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Teletrabajo: recomendaciones para aflojar la tensión en el cuello y la espalda
Sillas ergonómicas, ambientes cómodos, buena iluminación y pausas para relajar el cuerpo y la mente son fundamentales. El home office o teletrabajo, la nueva modalidad laboral que se instaló a causa de la pandemia por el coronavirus, puede derivar en daños para el organismo. Los motivos son varios: lugares inadecuados para mantener buenas posturas, jornadas extendidas […]