Sillas ergonómicas, ambientes cómodos, buena iluminación y pausas para relajar el cuerpo y la mente son fundamentales. El home office o teletrabajo, la nueva modalidad laboral que se instaló a causa de la pandemia por el coronavirus, puede derivar en daños para el organismo. Los motivos son varios: lugares inadecuados para mantener buenas posturas, jornadas extendidas […]