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Trabajo a la intemperie. Seguridad en la construccin de rutas.

Fecha de Publicación: 18/8/2005


Cul es el riesgo de la exposicin al sol?


El riesgo ms grave es cncer en la piel.

El riesgo es mayor si:

  • Tiene piel clara y pecas y lunares
  • Trabaja en lugares altos
  • Trabaja alrededor de material reflector como el agua o el concreto

Se puede proteger con:

  • Camisa de manga larga, pantalones en colores neutros
  • Sombrero de ala ancha con una lengeta para proteger el cuello
  • Anteojos de seguridad con lentes polarizados y ahumados
  • Crema de sol con proteccin SPF 15-25 aplicado 30 minutos antes de trabajar y reaplicarlo cada 2 a 3 horas
  • Chequeo frecuente de la piel para ver si hay seales tempranas de cncer y chequearse con un dermatlogo

Cmo buscar seales de cncer en la piel?

Busque las seales. Vaya al mdico.

Qu buscar:

  • ASIMETRA: La mayora de los melanomas en sus primeras etapas son asimtricos. Si se traza una raya en medio, no resultara en dos mitades iguales.
  • BORDE: Los bordes de los melanomas en sus primeras etapas son generalmente disparejos y podran tener orillas irregulares y con entrantes.
  • COLOR: Varias tonalidades de caf, crema o negro son en general las primeras seales de melanoma. Despus pueden ser rojo, blanco y morado.
  • DIMETRO: El melanoma en sus primeras etapas tiende a crecer ms de lo normal para un lunar comn, al menos del tamao de un borrador de lpiz.
Cules son los peligros del calor?

Puede producir acaloramiento, agotamiento o insolacin.

Los trastornos del calor pueden producirse por una combinacin de:

  • Exposicin al calor
  • Mucha humedad
  • Ropa sinttica que no deja traspasar el aire
  • Insuficientes lquidos para reponer la sudoracin
  • Trabajar duro; el calor del cuerpo; no estar "aclimatado"

Agotamiento

  • Puede producir urticaria, calambres, fatiga, derrame
  • Ms probable si est pasado de peso
  • El alcohol aumenta el riesgo
Qu es agotamiento?

El agotamiento es una enfermedad peligrosa.

Sntomas del agotamiento:

  • Debilidad extrema o fatiga
  • Mareos, confusin
  • Nuseas
  • Piel hmeda y pegajosa
  • Color plido o enrojecido

Temperatura del cuerpo elevada Tratamiento del agotamiento:

  • Descansar en un lugar fresco, bajo la sombra
  • Tomar bastante agua
Qu es insolacin?

La insolacin puede provocar alucinaciones y la muerte.

Sntomas y tratamiento de la insolacin:

  • Piel seca, caliente, falta de sudor, escalofro, fiebre alta, confusin mental y habla dificultosa
  • Llamar a la emergencia; llevar a la persona a un lugar fresco; bajo la sombra; empaparle la ropa con agua; soplarle aire; ponerle hielo

Protjase del calor:

  • Pngase ropa de colores claros
  • Para trabajos pesados, vaya de poquito a poco
  • Haga el trabajo pesado en la hora ms fresca del da
  • Tome ms descansos cuando haya calor y humedad extremos
  • Tome mucha agua, por lo menos de 2 a 3 litros al da
Cules son los peligros del fro?

El enfriamiento puede provocar hipotermia y congelacin.

El enfriamiento es ocasionado por una combinacin de:

  • Temperaturas fras y templadas (50 F y menos)
  • Tiempo y/o condiciones hmedos
  • Mucho viento (40+ MPH)
  • Ropa inadecuada

El enfriamiento se evita:

  • Con varias capas de ropa adecuada, proteccin en la cabeza y calcetines de lana
  • Mantenindose seco
  • Tomando descansos en lugares calientes y tomando bebidas calientes
  • Mantenindose en buenas condiciones fsicas
Cules son los sntomas de peligro?

Los sntomas de hipotermia y congelamiento son:

Hipothermia:

AL COMIENZO: Escalofros, fatiga, prdida de la coordinacin, confusin y desorientacin

AL FINAL: No tiene escalofros, piel color morado, pupilas dilatadas, pulso y respiracin lentas, prdida de la conciencia y coma

Congelamiento:

  • El cuerpo reduce el flujo de la sangre a las manos y los pies para mantener la temperatura en el centro
  • Los dedos de las manos y los pies se congelan
  • Sntomas posibles: adormecimiento, cosquilleo, dolor y piel color morado
  • Puede matar los tejidos y forzar una amputacin
Cules son los peligros de las plantas y los animales?

Pueden provocar urticaria, enfermedades y hasta la muerte.

El trabajo a la intemperie puede exponerlo a:

  • Mordidas de animales (perros, culebras) y picadas de insectos (abejas, garrapatas, araas, zancudero)
  • Plantas como hiedras venenosas.

Para evitar problemas:

  • Mantngase alejado de los animales
  • Aprenda a reconocer y evitar las plantas venenosas
  • Pngase camisa manga de larga y pantalones, y repelente para insectos
  • Fjese todos los das si tiene picaduras de garrapata para evitar la enfermedad (erupcin roja y circular)
  • No demore en recibir primeros auxilios/tratamiento de ser necesario



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